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Was sind Tapings?

Wir unterscheiden 2 Arten von Tapings

         •       Kinesiologisches Tape (elastisch): dehnbar, angenehm zu tragen, beeinflusst Muskeln und Faszien
         •       Sporttape (unelastisch): feste Stabilisierung, häufig im Profisport nach akuten Verletzungen

Wie funktioniert es?
1.Kinesiologisches Tape
Das Tape hebt die Haut leicht an, was die Durchblutung und den Lymphfluss verbessern kann. Zudem gibt es dem Körper taktile Reize, die die Muskelspannung regulieren.

Wofür werden Kinesiotapings verwendet?

         •       Schmerzlinderung: durch Entlastung von Muskeln oder Verbesserung der Durchblutung
         •       Unterstützung von Gelenken: ohne die Beweglichkeit stark einzuschränken
         •       Stabilisierung nach Verletzungen: z. B. bei Verstauchungen
         •       Verbesserung der Körperhaltung
         •       Förderung der Lymphdrainage: reduziert Schwellungen und Blutergüsse

2. Sporttape 
Das Tape wird vor allem zur Stabilisierung und Schutz von Gelenken und Bändern eingesetzt – häufig im Sport und in der akuten Verletzungsprävention.

Wofür wird Sporttape verwendet?

         •       Stabilisierung von Gelenken
         •       Vorbeugung von Verletzungen
         •       Unterstützung während des Sports
         •       Fixierung von Verbänden

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Was ist Flossingtherapie?


Flossingtherapie (Medical Flossing) ist eine Behandlungsmethode aus der (Sport-)Physiotherapie. Dabei wird ein spezielles, elastisches Latexband straff um ein Gelenk oder einen Muskel gewickelt. Während das Band anliegt, führt die Person aktive Bewegungen aus oder der Therapeut bewegt das Gelenk passiv.

Was bewirkt die Flossingtherapie?

Die starke Kompression durch das Band soll:

         •       Schwellungen reduzieren
         •       Beweglichkeit verbessern
         •       Faszien und Gewebe lösen („Faszien-Flush“)
         •       Schmerzlinderung bewirken
         •       Durchblutung fördern („Rebound-Effekt“)

 

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