Die Anatomie ist die beschreibende Lehre vom Aufbau bzw. der Gestalt (Morphologie) des menschlichen Körpers und seiner Gewebe (Histologie), sowie deren Entwicklung (Embryologie). Sie basiert auf der analysierenden Präparation bzw. Sektion von Leichen (lateinisch: secare - schneiden) aus wissenschaftlichen Gründen

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Das Beckenbodentraining BeckenPro ist zentral im ags. Der Beckenboden hat viele wichtige Funktionen. Dennoch nehmen die meisten Menschen diesen Bereich in der Mitte ihres Körpers so gut wie gar nicht wahr - geschweige denn, sie trainieren ihn. Der Beckenboden ist wenig beachtet, aber trotzdem beachtenswert.

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Meint spezielle auf das Herz bezogene Therapien, die das ags anbietet. Bei der coronaren Herzkrankheit ist wichtig, das richtige Maß im Training zu finden. Hier bieten die ags-Therapeut*innen Orientierung.

Diabetes Typ II, im Volksmund Alterszucker, ist weit verbreitet. Bei der Stoffwechselkrankheit wird Zucker in den Urin ausgeschieden. Diabetes-Patient*innen leiden unter Insulinmangel. Insbesondere beim Älterwerden rückt die bewegungstherapeutische Begleitung in den Fokus.

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Ernährung gehört mit zur Gesundheit im ags-Verständnis. Das ags berät und vermittelt zu erfahrenen Ernährungswissenschaftlern.

Seit mehreren Jahren kooperiert das ags mit der Fontys Universität Venlo. Im Zuge von Cross-Labs besuchen Studierende der niederländischen Hochschule das Gesundheitszentrum Stefelmanns und analysieren in einjährigen Studien bestimmte Aspekte, zum Beispiel den Mehrwert des VITAGS-Gesundheitstrainings oder die Erreichbarkeit der Generationen Y und Z. Sowohl für die Bachelor-Studierenden als auch für das ags-Team ist der Austausch eine Win-Win-Situation.

Wenn der Rücken schmerzt, denken die wenigsten Menschen an ihre Füße als Auslöser. Dabei spielen gerade die Füße bei unserer Körperhaltung eine tra­gende Rolle. Denn ob der Mensch gesund läuft und sich der Körper im Lot befindet, das bestimmen zu einem großen Teil unsere Füße. Zu enges Schuhwerk, unflexible Sohlen, harte Böden, zu wenig Bewegung tragen ihr Teil dazu bei, dass die Füße zu kurz kommen.

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Gelenkersatz bezeichnet den Ersatz eines Gelenks oder Gelenkanteils durch Fremdmaterial. Auslöser können Krankheit, Unfall oder Verschleiß sein. Das künstliche Gelenk wird auch als Endoprothese bezeichnet. Aufgrund der immer älter werdenden Gesellschaft – Stich­wort Demografie - ist Gelenkersatz kein seltenes Phänomen mehr.

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Golf ist Trendsport. Und man kann es in jedem Alter betreiben. Golf ist gesund, gut für die Konzentration und die körperliche Leistungsfähigkeit. Aber Golf kann auch tückisch für den Bewegungsapparat sein. Fragen Sie Tiger Woods: Der weltbeste Golfer ist zum fünf­ten Mal am Rücken operiert worden.

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Häufig entscheidend für Wohlbefinden oder Schmerzen. Die Halswirbelsäule ist der beweglichste Wirbelsäulenabschnitt. Das ags bietet spezielle Übungen, die Halswirbelsäule zu entlasten.

Auf dem hippen Jugend-Channel sind wir nicht vertreten, dafür aber im Facebook und auf LinkedIn. Beachten Sie die vielfältigen Tipps, die wir Ihnen über die Sozialen Netzwerke vermitteln.

Wir wollen nicht, dass Sie rüberkommen wie der berühmte britische Geheimagent. Denn wir trainieren Ihren Körper als Ganzes, nicht nur Ihre Muskeln und Ihre Drahtigkeit. Dazu gehören beispielsweise die Faszien, das Bindegewebe des Körpers. Dazu gehören auch Aspekte wie Ernährung, Stress, Depression oder Prophylaxe.

Wir machen Ihnen nichts vor, sondern sagen: Sie sind für Ihre Gesundheit selbst verantwortlich.  

Neben Karies und Parodontose zäh­len craniomandibuläre Dysfunktionen (CMD) zu den Haupt­indikationen, mit denen sich der Zahnarzt beschäftigt. Die Patienten leiden unter Schmerzen im Kopf, Nacken oder Gesicht. Falsches Kauen durch fehlerhafte Gebissstellungen oder schlechte Zahnprothesen sind nicht immer der Grund für diese Schmerzen. Häufig sind Kiefergelenkstörungen oder eine Fehlstellung der Wirbelsäule verantwortlich.

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Jeder Dritte in Deutschland hat Be­rührung in sein Leben mit dem Thema Krebs. Glücklicher­weise werden die onkologischen Behandlungsmethoden immer besser, wodurch die Überlebensrate steigt. Das Le­ben mit vorübergehenden sowie bleibenden Folgen der Krankheit hat einen sehr starken Einfluss auf den Alltag.

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Laufen ist laut ags in jedem Alter eine gute Möglichkeit, seiner Gesundheit etwas Gutes zu tun. Laufen stärkt die Ausdauer, das Herz und das allgemeine Wohlbefinden. Auch für notwendigen Gewichtsverlust ist Laufen eine top Möglichkeit. Das ags vermittelt Kontakt zu erfahrenen Langstreckenläufern.

Geringer Aufwand, große Wirkung: Moving im ags ist ein Rückentraining, das täglich ohne viel Aufhebens betrieben werden kann. Es ist für Erwachsene wie für Kinder wirksam und beruht auf wissenschaftlichen Erkenntnissen. Moving kann man morgens und abends je­weils zwei Minuten praktizieren, oder auch zwischendurch, beispielsweise in Warteschlangen, in Staus oder vor dem PC.

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Wenn Sie nach einer Operation, einem Sturz oder eines Handicaps nicht in der Lage sind, ins ags zu kommen, dann kommt das ags zu Ihnen. Für uns ist es selbstverständlich, dass die Therapie auch in Ihrem häuslichen Umfeld stattfinden kann.

Wenn die Knochendichte einen bestimmten Wert unterschreitet, spricht man von Osteoporose. Dies betrifft vor allem ältere Menschen. Bei Frauen setzt der Abbau von Knochenmasse früher ein als bei Männern. Eine geringe Knochendichte erhöht das Risiko für Knochenbrüche. Das ags zeigt Therapien und Trainingsmöglichkeiten, Osteoporose entgegenzuwirken.

Auch die Prostata kann man trainieren. Durch gezieltes Training können spezielle Effekte bei Patienten beispielsweise mit Prostatakrebs erreicht werden. Das ags zeigt, wie das funktioniert.

Im ags geht es nicht um die Quantität von Training und Therapie, sondern um die Qualität. Jede Bewegung geschieht unter Monitoring eines erfahrenen Physiotherapeuten bzw. einer erfahrenen Physiotherapeutin. Ständige Kontrolle der Bewegungsabläufe sichert diese Qualität. Davon profitieren die Patient*innen.

Rückenschmerzen können akut auf­treten bei einer unerwarteten, oft schnellen Spannung der Rückenmuskulatur. Der Schmerz schießt förmlich in den Rücken hinein. ags nutzt in seiner Physiotherapie als nicht invasives Heilmittel Techniken wie die Manuelle Therapie. Dies mit dem Ziel, die akuten Rückenschmerzen schnellst­möglich zu beheben. ags bietet ein umfassendes Konzept, Rückenbeschwerden langfristig zu begegnen.

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Es gibt Menschen mit erhöhten Risikofaktoren. Beim Schlaganfall setzt eine Blutung ins Gehirn ein. Oder eine Mangeldurchblutung löst den Schlag aus. Wer unter Bluthochdruck leidet, einen hohen Cholesterinwert hat, raucht oder sich zu wenig bewegt, muss sich vorsehen. Auch die Pille birgt ein Schlaganfallrisiko für Frauen. Die Folgen eines Schlaganfalls sind Lähmungen einer Körperhälfte oder im Extremfall des gesamten Körpers.

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Bei knapp zehn Prozent der Rü­ckenschmerz-Patienten tritt aus verschiedenen Gründen ein chronisches Beschwerdebild ein. Von einem chroni­schen Rückenschmerz spricht man in der Regel, wenn die Schmerzen länger als drei Monate anhalten. Aktuelle Lehr­meinungen zielen sogar in die Richtung, dass diese Phase schon nach wenigen Wochen oder Tagen beginnt..

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Im Alter lassen Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit des Körpers nach. Viele Senior*innen erleben täglich die verschiedensten Gesundheitsprobleme. Die Qualität des Lebens sowie die Teilnahme an der Gesellschaft bzw. direkte Umgebung sind dabei die wichtigsten Inhalte; sie sind so lang wie möglich zu erhalten. Auch altersspezifische Erkrankungen wie Arthrose oder Inkontinenz spielen eine Rolle. Hinzu kommen eine erhöhte Sturzgefährdung und Einschränkungen, beispielsweise durch künstliche Gelenke. ags ist auf die speziellen Bedürfnisse älterer Menschen eingerichtet.

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Der moderne Mensch sieht sich mit einer scheinbar ständig steigenden Stressbelastung kon­frontiert. Die persönlichen und volkswirtschaftlichen Fol­gen von Stress sind kaum zu beziffern. Das Aufkommen von Stress ist oft unkontrolliert und fremdbestimmt. Stress zeigt sich sowohl in biologischen Faktoren wie Verspannungen, Schmerz, Herzratenveränderungen als auch in psychologi­schen und sozialen Faktoren.

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Beim VITAGS Gesundheits-Training im ags geht es im therapeutsichen Sinne darum, die Belastung kontinuierlich aufzu­bauen. Im ags-Modus erhöht sie sich wesentlich langsamer als bei einem muskulär orientierten Training.

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Mit einem ganzheitlichen Therapiekonzept ist das ags auch im Bereich der Urologie für die Patient*innen da. Unsere Therapeut*innen unterstützen bei Indikationen wie Inkontinenz, Erkrankungen der Harnblase, Reizblase, Nieren, oder der Prostata. Auch nach operativen Eingriffen sind wir für Sie da.

Das VITAGS-Gesundheits-Trai­ning im ags bietet viele Vorteile. Aufwand und Kosten sind überschaubar. Unter Anleitung ist VITAGS ein Weg zu Ihrer alten Stärke. Es gibt gute Gründe, für sich etwas zu tun. Herkömmliche Trainingssysteme, die sich nach der Mus­kulatur richten, sind für fitte, gesunde und junge Sportler geeignet. Patienten und Untrainierte brauchen andere An­sätze. Im Gesundheitszentrum ags unter Leitung vom Ge­sundheitswissenschaftler und Physiotherapeut Drs. Ruud Stefelmanns im Torhaus am Kempener Bahnhof kümmert sich ein Team von speziell ausgebildeten Physiotherapeu­ten und Gesundheits-Experten darum, dass diese positiven Effekte eintreten.

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Das Internet bietet heutzutage vielfältige Möglichkeiten, sich vorab zu informieren. Das hat das ags beherzigt, indem es eine aussagekräftige Homepage gibt mit vielen nützlichen Tipps in Sachen Gesundheit.  Nutzen Sie diese Möglichkeiten und besuchen uns auch im virtuellen Raum!

X ist im mathematischen Sinne eine bestimmte Zahl repräsentierende Unbekannte in einer Gleichung. In der Gleichung Gesundheit – Training – Therapie ist das ags die Auflösung dieser Unbekannten. Hier werden alle Unbekannten diesbezüglich aufgelöst.

20. Buchstabe im griechischen Alphabet. Bereits die alten Griechen in der Antike hatten  gute Ansätze in der Physiotherapie. Darauf fußt bis heute viel Wissen um Körper, Gesundheit, Therapie und Training.

Zen ist eine Strömung des Buddhismus. Das Höchste im Zen-Buddhismus ist das Erleben des gegenwärtigen Augenblicks. Die zentrale Praxis ist daher die Meditation. Elemente aus diesen Lehren verinnerlicht das ags in seinem Autogenen Training, aber auch für das Thema Stressabbau.