VITAGS Training STEP 2

gesundheitsorientiert - körperbe­wusst – alltagsbezogen - an diesen Kriterien orientiert sich Ihr Trainingsprogramm. 

Der Kompass ist Ihr Wohlbefinden. Alltag meint, dass sich das Trai­ning an Ihren Beschwerden orientiert. So verbessert sich Ihre Leistungsfähigkeit, Sie entwickeln Ihre Gesundheits­kompetenz. 

In den nächsten Tagen stellen wir Ihnen STEP 3 vor, wie Sie zu einem Trainingsplan kommen für das VITAGS Gesundheitstraining im ags.

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