Das geht nicht nur auf den Rücken, sondern führt auch zu Gelenkbeschwerden, Nervosität und Reizbarkeit. Die Stressquelle Nr. 1 ist der Arbeitsplatz; und Stress kostet die Arbeitgeber Milliarden. Die Auslöser sind mannigfaltig, z.B. mangelnde Kommunikation, fehlende Anerkennung, Versagensängste, Doppelbelastung Familie/Beruf.
Das ags setzt den Hebel mittels den „Stress Pilot“ an. Das Verfahren ist wissenschaftlich fundiert, einfach in der Handhabung, zuverlässig und in nur einer Minute durchführbar. Und: der Stress-Pilot hilft, die Erholungsfähigkeit nach einer Stresssituation gezielt zu verbessern. Stefelmanns: „Dabei stellen sich Trainingserfolge bereits nach kurzer Zeit ein.“ Eine entscheidende Rolle nimmt der Atemrhythmus. Mit dem als Biofeedback bezeichneten Training gelingt es in kurzer Zeit zu lernen, Körpervorgänge und Atmung bewusst wahrzunehmen. Folge: Das Herz schlägt wieder im Takt, der Rhythmus bleibt aber variabel. Oder, wie Drs. Stefelmanns es ausdrückt: „Die Signale des Herzens verstehen lernen.“