Es gibt gute Gründe, für sich etwas zu tun. Herkömmliche Trainingssysteme, die sich nach der Muskulatur richten, sind für fitte, gesunde und junge Sportler*innen geeignet. Patient*innen und Untrainierte brauchen andere Ansätze. Im ambulanten gesundheitszentrum stefelmanns unter Leitung vom Gesundheitswissenschaftler und Physiotherapeut Drs. Ruud Stefelmanns kümmert sich ein Team von speziell ausgebildeten Physiotherapeut*innenen und Gesundheits-Expert*innen darum, dass diese positiven Effekte eintreten. Im Mittelpunkt steht das VITAGS Gesundheitstraining. Dieses Trainings-Modul ist im ags entwickelt worden.
Es gibt mindestens acht gute Gründe für VITAGS, u.a. Erhalt der Leistungsfähigkeit trotz Schmerzen, Vorbereitung auf eine OP, Zurückfinden in den Alltag, Stürze vermeiden, zur Verbesserung der Lungenkapazität nach einer Corona-Erkrankung, arrangieren mit einem Handicap - oder um ganz einfach fit zu bleiben.
